Kako se nositi sa paničnim napadima?

Kako se nositi sa paničnim napadima?

06.10.23 | Blog, Popularne terapijske teme

Panični napadi su iznenadni i intenzivni napadi ekstremnog straha i tjeskobe koji se mogu pojaviti iznenada i bez upozorenja. Osoba koja doživljava panični napad može osjetiti niz fizičkih i emocionalnih simptoma. Panični napad je, zasigurno, zastrašujuće iskustvo i...
Znate li zašto je značajno brinuti za svoje mentalno zdravlje?

Znate li zašto je značajno brinuti za svoje mentalno zdravlje?

01.10.23 | Blog

Briga za mentalno zdravlje ima izuzetno važan značaj za cjelokupno blagostanje pojedinca i društva. Evo nekoliko ključnih razloga zašto je briga za mentalno zdravlje važna: Mentalno zdravi ljudi često doživljavaju unutarnji mir, sreću i zadovoljstvo svojim životima....
Kako prevazići probleme u komunikaciji unutar tima?

Kako prevazići probleme u komunikaciji unutar tima?

01.10.23 | Blog

Timski rad je ključ uspjeha u mnogim organizacijama. Međutim, iako timski rad donosi brojne prednosti, često se suočavamo s izazovima u komunikaciji unutar timova. Ovi problemi u komunikaciji mogu negativno utjecati na produktivnost, kvalitetu rada i zadovoljstvo...