Psihoterapija: Put prema boljem razumijevanju sebe i svijeta oko nas
U životu svakog od nas dolaze trenuci kada se osjećamo izgubljeno, preplavljeno emocionalnim izazovima ili jednostavno zaglavljeno u začaranom krugu negativnih misli i ponašanja. U takvim situacijama, psihoterapija može biti svjetlo na kraju tunela – proces...
Psihološki coaching kao moćan proces ličnog i profesionalnog razvoja
Psihološki coaching donosi niz koristi koje se manifestuju u različitim aspektima života, od unutrašnjeg zadovoljstva i emocionalne stabilnosti do poboljšane efikasnosti na poslu i u međuljudskim odnosima. Za razliku od klasičnih oblika podrške, ovaj pristup pomaže...
Kako pravilno organizirati svoje vrijeme?
Vrijeme je jedan od naših najdragocjenijih resursa, ali često imamo osjećaj da ga nikada nemamo dovoljno. Bez obzira na to koliko smo zauzeti, čini se da su dani prekratki, a obaveze beskrajne. Na sreću, organizacija vremena može biti ključ za povećanje...
Mentalna priprema: nevidljivi adut svakog vrhunskog sportiste
Tekst napisao: Dobrivoje Jovčić, KBT psihoterapeut Ako postoji nešto što razdvaja dobre sportiste od vrhunskih, to nije samo talenat ili fizička priprema – to je mentalna snaga. Kao sportski psiholog i psihoterapeut, imao sam priliku da radim sa sportistima svih...