Ljudi u psihoterapiju ne dolaze samo zbog dijagnoza. Dolaze zbog umora, zbog pitanja, zbog odnosa koji bole, zbog unutrašnjeg osjećaja da su se udaljili od sebe. Neki dolaze s jasnim imenom za ono što im se dešava, a neki samo s osjećajem da žele živjeti drugačije....
U terapijskom radu često čujemo rečenice poput:„Kao da sam stalno u grču.“„Sve me preplavi, i najmanja stvar.“„Osjećam tugu i umor, ali ne znam odakle dolaze.“ I dok zajedno istražujemo emocije, odnose i iskustva, vrlo često se pokaže nešto tiho i važno:tijelo je dugo...
U životu svakog od nas dolaze trenuci kada se osjećamo izgubljeno, preplavljeno emocionalnim izazovima ili jednostavno zaglavljeno u začaranom krugu negativnih misli i ponašanja. U takvim situacijama, psihoterapija može biti svjetlo na kraju tunela – proces...
Danas, 19.11. na Međunarodni dan mentalnog zdravlja muškaraca, podsjećamo koliko je važno otvoreno govoriti o emocijama i tražiti pomoć kada je potrebna. Muškarci, vaša ranjivost je snaga. Priznati da se nosite s izazovima nije znak slabosti, već hrabrosti. Ne...
Tekst napisala: Mirjana Ostojić, KBT psihoterapeutkinja Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) se obično povezuje sa životno ugrožavajućim iskustvima, ali socijalna trauma, kao što je odbacivanje ili poniženje u društvenim situacijama, takođe mogu izazvati simptome...
Tekst napisala: Melina Lučkin, gestalt psihoterapeutkinja U vremenu u kojem živimo, u kontaminiranom društvenom kontekstu „moranja“, „trebanja“ i utrke s vremenom, gubimo najvrijedniju vremensku odrednicu, gubimo trenutak. Nedavno sam ugledala neki isječak, da...
